Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Mindfulness Opfris sessie – online & gratis

20 augustus @ 19:30 - 21:30

Gratis
Mindfulness opfris verdiep Amstelveen Amsterdam

Thema: Hoe pak je de Mindfulness (rode) draad weer op, hoe integreer je het in de aankomende tijd?

Dit is een Mindfulness opfris kans, die je kunt volgen overal waar je bent.Mindfulness opfris sessie

De Mindfulness opfris momenten zijn mooie kansen om wat langer stil te kunnen staan bij het beoefenen van de mindfulness principes. Daarom zeggen we ook dat opfrissing tevens verdieping oplevert. Samen zitten stimuleert, motiveert en versterkt je keuze tot bewuste aandacht.

Er is ruimte voor oefenen, reflectie en Q&A. Ook persoonsgerichte aanpassingen van de standaard mindfulness oefeningen vind ik een essentieel onderdeel van deze dag. Hierbij kun je denken aan het toch nog lastig vinden om adem als ankerpunt te hebben, terwijl je moeite hebt met de adem er te laten zijn zoals deze zich voordoet. Of als je merkt dat regulatie van prikkels niet lukt. Dat piekeren niet afneemt, of emoties te hevig zijn om bij te blijven.

Ook als je bij een andere organisatie de Mindfulness hebt gevolgd ben je van harte welkom in deze Mindfulness opfris sessie.

 


Rode draad van Mindfulness

Datum: donderdag 20 augustus 2020
Tijd: 19:30 – 21:30

Deelname is gratis.
Online sessie via extra beveiligde applicatie Zoom.
Aanmelding is verplicht en gaat via het formulier of email naar aikicontact@gmail.com.
Na aanmelding stuur ik je een bevestiging en de inlog gegevens van Zoom.

Trainer: Carolina van Haperen.

Lid van VMBN-1. LVPW, RBCZ, SCAG.


 

Smaakt dit naar meer en wil je de Mindfulness Vervolgtraining volgen, dat kan ook Online!

We starten dan op 3 september 2020 met de 6 weekse Mindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’.

Of als je de Mindfulness Basistraining opnieuw wilt volgen als een Opfrissing, dan starten we in Amsterdam Oudwest weer op 15 september 2020.

De locatie is: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam OW.

Als je eerder deze basistraining hebt gevolgd dan kan ik je 50% korting geven op de bestaande prijs.

Locatie

Online