Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Mindfulness Vervolgtraining Time to ACT – Amsterdam Oudwest

8 februari 2022 @ 19:30 - 21:00

€270

Mindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’

Deze 6-delige vervolgtraining is toegankelijk voor mensen die een 8-weekse basistraining mindfulness hebben gevolgd.
De Mindfulness basistraining mag je ook bij een ander trainingsinstituut hebben gevolgd.

  • start: dinsdag 8 februari 2022 (19:30-21:30)
    Overige data zijn: 15 februari, 1, 3, 22 en 29 maart 2022.

    Locatie
    : Reade, Overtoom 283, 1054 HW  Amsterdam OW.
    Onderin het gebouw kun je tegen reductietarief parkeren.
    Tram 1 stopt pal voor de deur.

Het bevat verdieping in Mindfulness en Bewuste Waardevolle Actie oefeningen.

ACT Amsterdam Amstelveen AikiContactDe ACT is een waardevolle aanvulling op de mindfulness training. Daar waar mindfulness zich vooral richt op ‘acceptatie’ en ‘zijn’, richt ACT zich ook op het ontwikkelen van een innerlijk kompas in je leven.

Hoe maak je keuzes in je leven?
Waar wil je heen met je leven?

Daarnaast biedt de ACT veel oefeningen die zich specifiek richten op de omgang met je verstand. ACT helpt nog meer balans te brengen tussen je verstand en je hart.

De ACT is een training die evenals de mindfulness gebaseerd is op een wetenschappelijk onderzochte behandelmethode voor psychische klachten.

Meer over ACT...

 

Kijk eens naar de volgende stellingen:

  • Stel je voor dat je zou leren om je gedachten niet meer zo serieus te nemen en dat je weer onbevangen in het hier en nu zou komen te staan.
  • Dat je in staat bent om alles wat je liever niet zou willen ervaren te omarmen, waardoor je het gevecht met je angsten niet meer aan hoeft te gaan.
  • Dat je een nieuwe, zachtaardige relatie met jezelf creëert, los van je (negatieve) zelfbeeld en alles wat je van jezelf moet.
  • Wat als je zou ontdekken hoe jij je leven het liefste vorm zou willen geven, en je de tools krijgt aangereikt die je in staat stellen om je eigen pad te gaan bewandelen?

 

Gegevens

Datum:
8 februari 2022
Tijd:
19:30 - 21:00
Kosten:
€270
Evenement Categorie:
Site:
https://www.mindfulness-amsterdam.eu/mindfulness-vervolgtraining-time-to-act/

Organisator

AikiContact

Locatie

Reade
Overtoom 283
Amsterdam, Noord-Holland 1054HW Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
0613692808
Site:
www.aikicontact.nl