Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Mindfulness opfris en verdiep sessie – Online

6 april @ 19:30 - 21:30

€30
AikiContact Mindfulness ACT Online Amsterdam

Mindfulness opfris sessieDe mindfulness opfris sessie is een mooie kansen om wat langer stil te kunnen staan bij het beoefenen van de mindfulness principes. Daarom zeggen we ook dat opfrissing tevens verdieping oplevert.

Voor iedereen met ervaring in Mindfulness, meditatie, ACT en yoga!

Er is ruimte voor oefenen, reflectie en Q&A. Ook persoonsgerichte aanpassingen van de standaard mindfulness oefeningen vind ik een essentieel onderdeel van deze dag. Hierbij kun je denken aan het toch nog lastig vinden om adem als ankerpunt te hebben, terwijl je moeite hebt met de adem er te laten zijn zoals deze zich voordoet. Of als je merkt dat regulatie van prikkels niet lukt. Dat piekeren niet afneemt, of emoties te hevig zijn om bij te blijven.

Ook als je bij een andere organisatie de Mindfulness hebt gevolgd ben je van harte welkom op deze Mindfulness opfrisdag in Amsterdam.

Samen zitten stimuleert, motiveert en versterkt je keuze tot bewuste aandacht.


Thema: Hoe pak je de Mindfulness (rode) draad weer op, hoe integreer je het in de aankomende tijd?

Datum: dinsdag 6 april 2021
Tijd: 19:30 – 21:30
Kosten: € 30, inclusief werkmateriaal
Online via gratis app Zoom

Gegevens

Datum:
6 april
Tijd:
19:30 - 21:30
Kosten:
€30
Evenement Categorie:
Site:
https://www.mindfulness-amsterdam.eu/mindfulness-opfris-terugkom/

Organisator

AikiContact

Locatie

Reade
Overtoom 283
Amsterdam, Noord-Holland 1054HW Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
0613692808
Site:
www.aikicontact.nl