ACT basistraining ‘Time to ACT!’ –  Online

Deze ACT basistraining (Acceptance & Commitment Therapy) bestaat uit 8 lessen waarin je de volledige ACT leert toepassen.
Deze training helpt je om psychologische flexibiliteit te bereiken door middel van Bewuste Waardevolle Actie oefeningen.

Wat kun je verwachten?

1. Korte kennismaking in Mindfulness: met basisoefeningen uit Mindfulness leer je bewuster in je leven te staan.
2. ACT Oefeningen: Ontwikkel een innerlijk kompas en leer omgaan met je verstand voor meer balans tussen hart en verstand.
3. Wetenschappelijk onderbouwd: Zowel Mindfulness als ACT zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzochte methoden voor psychische klachten.

ACT Training details

• Data: Dinsdag 3, 10, 17, 24 november, 1, 8, 15 december 2026, 5 januari 2027
• Tijd: 19:00 – 21:00
• Online:via Zoom met persoonlijke begeleiding

Kosten ACT training

• Prijs: € 400.
  Materiaal is van SeeTrue en AikiContact.
  Mogelijk dat verzekeraard willen vergoeden; ik kan je advies en info geven.

Klik op de onderstaande knop om je aan te melden en verzeker je van een plek.