Mindfulness & ACT aanbod, groepen en individueel. Online en op locaties in Amsterdam OW en Amstelveen.     LOCATIES Mindfulness course online AikiContact

AikiContact Online Mindfulness ACTBELANGRIJK NIEUWS:

Tijdens de  Corona preventie periode geef ik TRAININGEN ONLINE via Zoom.
Ik wil je graag helpen om deze stressvolle en onzekere periode met Mindfulness e/o ACT te ondersteunen.
Ook deze sessies worden door veel verzekeraars vergoed.

Zoom is een hele makkelijke manier om via internet-video training te volgen. Ik help je met het gebruik van Zoom als dat nodig is. Het werkmateriaal stuur ik je per post.

Zodra de locaties in Amsterdam Oudwest en Amstelveen weer beschikbaar zijn zullen de trainingen daar weer plaatsvinden.

Op de onderstaande data start ik de Mindfulness basis- en vervolgtraining.


AikiContact Examenstress Coaching ACT Mindfulness Amsterdam Amstelveen

ONLINE via extra beveiligde Zoom versie

Mindfulness Basistraining, 8 weekse, € 290/350
Bij geen vergoedingsmogelijkheden is het tarief € 290.

– start op maandag 22 juni 2020 (10:00-12:00).
Overige dat zijn: 29 juni, 6, 16, 20, 27 juli, 3 en 10 augustus 2020.

Ik werk met de beveiligde en betaalde versie van Zoom.
Je krijgt vooraf je eigen Zoom ID en wachtwoord.
Het werkmateriaal, werkboek en usb, stuur ik je op via de post.
Vooraf hou ik een telefonisch intakegesprek met je en maak ik verdere afspraken.

 

Mindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’, 6 weekse, € 270
start  donderdag 28 mei 2020 (19:30-21:30) – via Zoom
Overige data zijn: 4, 11, 18, 25 juni en 2 juli 2020.
Als je bij mij de Mindfulness basistraining hebt gevolgd dan geef ik je graag  10% korting op deze Vervolgtraining. Geef ajb wel aan als je hier gebruik van wilt maken. 

 

* Wil je liever individuele trajecten in Mindfulness of ACT dan kan dat ook, en is heel vaak ook vergoedbaar via verzekeraars.

 

DATA TRAININGEN     TARIEVEN


Mindfulness ACT Amsterdam Online Carolina van Haperen AikiContact

Beste bezoeker, welkom op mijn website!

AikiContact is sinds 2009 mijn bedrijf en faciliteert Aikido, Mindfulness, ACT & Psychosociale Therapie of Coaching.
Locaties van Coaching/Therapie, ACT en Mindfulness zijn in Amsterdam OW en Amstelveen, en online gaat via Zoom, of via telefooncontact.

Mindfulness geef ik ook aan bedrijven, instellingen, en kinderen van de basisschool. Ik heb een breed pakket aan Mindfulness varianten, ACT en Counseling om goed aan te kunnen sluiten bij jouw hulpvraag.
Voor mij is Mindfulness en ACT no-nonsense en direct toepasbaar in je dagelijkse activiteiten.

Ik zet mij ook in voor Trauma-Sensitieve Mindfulness (TSM); het is m.i. nodig om aanpassingen te kunnen maken en de regie altijd terug te geven aan de cliënt. Hiervoor volg ik momenteel de Advanced TSM Course van David Treleaven.

Veel verzekeraars vergoeden de sessies en trainingen vanuit de aanvullende dekking. Ik kan je hierover verder informeren en adviseren. Laat je gegevens achter via mijn contactformulier, of bel naar 06-13692808, en dan neem ik zsm contact met je op.

Carolina van Haperen
Gecertificeerd Mindfulness & ACT trainer
Erkend Psychosociaal Therapeut
Aikido instructeur (5e Dan Aikikai)
lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG & EAC

 


5 redenen voor MindfulnessMindfulness Amstelveen AikiContact Lindenlaan 1

1. Je functioneert beter met mindfulness.
2. Het leven wordt rijker als je de dingen met aandacht doet en je wordt er gelukkiger van.
3. Open aandacht voorkomt het verzanden in een tunnelvisie. Je ziet meer mogelijkheden.
4. Door mindfulle aandacht te hebben voor je gedachten en gevoelens verwerk je lastige emoties.
5. Door mindful aandacht te hebben voor je omgeving voel je je meer verbonden.

De mindfulness training werkt goed bij psychische klachten als preventie of herstel van burn-out, (werk)stress, spanning, onrust, vermoeidheid, slaapproblemen, angst en depressie(ve klachten), en omgaan met pijnklachten. (Bron: SeeTrue)

De Mindfulness basistraining wordt door veel verzekeraars vergoed vanuit de aanvullende dekking.

Meer over Mindfulness...    AANMELDEN

 


Wat is Acceptance & Commitment Therapy?


Tevens geef ik de ACT (Acceptance & Commitment Therapy), waarin Mindfulness een van de componenten van ACT is. De training bestaat uit diverse oefeningen die praktisch, toepasbaar en inzichtgevend zijn; onderzoek vanuit diverse perspectieven, werken met metaforen en bevat zelfs humor!

Elke kernproces van ACT (zie foto boven) gaan we belichten, en aan het eind nemen we een integrale blik op een bepaalde casus, om te zien waar jouw kracht en groeikans zit.

De Vervolgtraining ‘Time to ACT!’ bied ik in een verkort traject van 6 sessies, mits je reeds een Mindfulness basistraining heb gevolgd. De training is verkort, omdat er een aantal kernprocessen eerder in de Mindfulness Basistraining zijn behandeld.
Met de ACT oefeningen maken we dan net weer even anders kennis met deze thema’s; te denken aan Acceptatie, Effect van Controle, Defusie (Gedachten zijn geen feite), en Mindfulness vaardigheden.

Meer over ACT...    AANMELDEN

 


Mindfulness & ACT aanbod:Mindfulness ACT Amsterdam Amstelveen AIkiContact

In dit aanbod zitten zowel groepstrainingen als individuele trajecten.

Individuele trajecten zijn mogelijk op maandag en dinsdag overdag.
Wil je op de hoogte gehouden worden van de geplande activiteiten,
dan kun je je aanmelden via de Nieuwsbrief (zie link onderaan deze website).

AANMELDEN