MINDFULNESS & ACT TRAININGEN – AMSTERDAM & ONLINE

Mindfulness en ACT Slaaptraining in Amsterdam OW online - Vergoeding - AikiContactWelkom op mijn website! AikiContact is mijn bedrijf en bestaat sinds 2009 en biedt lessen aan in Mindfulness en ACT, en heb een speciale Slaaptraining ontwikkeld. Met psychosociale therapie kan ik je helpen om jouw specifieke thema’s meer aandacht en verdieping te geven. Locaties zijn in Amsterdam Oudwest en Amstelveen. En online sessies gaan via Zoom. En er zijn mogelijkheden voor vergoeding van verzekeraars.

Voor mij zijn Mindfulness en ACT no-nonsense en zeer toepasbaar in het dagelijkse activiteiten; een inspirerende levenswijze die ik graag met je deel. Ik help je bij burn-out, spanningsklachten, mentale veerkracht en het volgen van je hart om een zinvol leven te leiden.

Veel verzekeraars bieden (deels) vergoeding van mijn sessies vanuit aanvullende dekking. Dit gaat niet ten koste van je eigen risico. Ik kan je hierover verder informeren. Laat je gegevens achter via mijn contactformulier, of bel 06-13692808, en dan neem ik zsm contact met je op.

Carolina van Haperen
Gecertificeerd Mindfulness & ACT trainer
Erkend Psychosociaal Therapeut
Aikido instructeur (5e Dan Aikikai)

lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG & EAC

 


MINDFULNESS TRAINING IN AMSTERDAM OUDWEST Mindfulness en ACT in Amsterdam OW Reade Overtoom 283 AikiContact SeeTrue

Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oudwest.
Tram 1 stopt pal voor de deur. Parkeergarage onder in het gebouw (reductietarief).

Mindfulness Basistraining

Wat is Mindfulness?

Mindfulness is bewust je aandacht richting, openstellen voor, in het huidig moment. Met moed te veranderen wat je kan veranderen. Met kalmte en mildheid te accepteren wat je niet kan veranderen. En wijsheid en inzicht om het verschil te zien.

Wat leer je?

– energie en plezier in het leven (terug)vinden
– aandacht geven aan wat je echt belangrijk vindt, keuzes maken
– tools om met stress, piekeren en lastige gevoelens om te gaan
– beter slapen, fysiek en mentaal herstel (burn-out, overspannen, ziekte)
– ontspanning, flexibiliteit en stabiliteit voor weerbaarheid
– van stresshantering tot heroriëntatie en inzicht (in werk, studie, leven, etc)

Hoe?

Met praktische oefeningen, meditaties en het werkboek bied ik je diverse tools aan.Relaxtime Slaaptraining AikiContact Mindfulness ACT
De training is helder en gestructureerd opgebouwd. Met alle aangeboden tools en info kun je na de training zelf verder aan de slag.

Wanneer?

Data: dinsdag 24, 31 januari, 7, 14, 21 februari, 7, 14 en 21 maart 2023
Tijd: 19:30 – 21:30
Maximaal aantal deelnemers: 9
Kosten: € 290. Bij vergoeding € 350
Als je onverwachts niet naar de locatie kan komen dan kun je online via Zoom alsnog deel te nemen.

AANMELDEN

 

MINDFULNESS & ACT OPFRIS SESSIE – “EEN BOEIENDE COMBI” Mindfulness ACT opfris

In deze speciale training sessie wil ik je je graag laten ervaren hoe sterk de verbinding is tussen Mindfulness en ACT (Acceptance & Commitment Therapy).
Als je Mindfulness en/of ACT training hebt gevolgd kun je deelnemen aan deze avond. Dat mag ook bij een andere aanbieder zijn geweest.
Mindfulness accentueert vooral bewuster ZIJN, terwijl ACT ons hiermee in bewuster DOEN kan zetten.
Ik geef je weer praktische tools en tips, en we maken er echt iets interessants en leuks van. ACT humor wil je nl niet missen! ;OD

Datum: dinsdag 29 november 2022
Tijd: 19:30 – 21:30
Deze sessie wordt online gehouden via Zoom app, met persoonlijke begeleiding.
Kosten: € 25, inclusief werkmateriaal

AANMELDEN

 



MINDFULNESS & SLAAPTRAINING – ONLINE
Slaaptraining Insomnia Slaapmeditatie AikiContact

Introductie Slaaptraining – gratis
Met deze begeleide online introductie Mindfulness Slaaptraining wil ik je laten ervaren wat het effect is voor je slaap en slaappatroon.
De intro is gratis en vrijblijvend. Ik werk via Zoom.
Datum intro: zondag 18 december 2022
Tijd: 20:00 – 21:00

Slaaptraining van 5 online sessies, inclusief lees- en werkmateriaal.
Ook als je de intro niet hebt kunnen volgen kun je je aanmelden.
Data: zondag 15, 22, 29 januari, 5 en 12 februari 2023
Tijd:  20:00 – 21:15

Maximaal aantal deelnemers: 16
Kosten training 5 sessies totaal: € 100

AANMELDEN

Zie voor meer info

 


Feedback over het online volgen van de training door deelnemers: online act mindfulness slaaptraining vergoeding aikicontact

  • “Ik heb er van genoten en veel geleerd. Ondanks de online setting kwam e.e.a. heel duidelijk binnen en ik vind je een fantastische begeleider/coach. De juiste verhouding van theorie en beleven, ervaren en waardevolle info en opdrachten voor thuis, ik zou iedereen aanraden die net als ik …..

    Meer feedback online

 


MINDFULNESS NASCHOLING VOOR THERAPEUTEN EN COACHESMindfulness nascholing LVPW Amsterdam AikiContact Carolina van Haperen

Workshop ‘Effect & gevolg van Mindfulness: passende interventies voor cliënten en jezelf’

Voor leden van LVPW en niet-leden. Waarde is 10 LVPW scholingspunten.

Als je cliënt eerder meer stress, angst of somberheid door meditatie ervaart…
Als je cliënt problemen heeft om de adem op te merken en te volgen…
Of als je cliënt de overvloed aan gedachten niet los kan laten…
Hoe weet je waar je cliënt aanpassingen in de meditatie nodig heeft…
Of als jezelf als therapeut vastloopt in de begeleiding van meditatie e/o mindfulness…
Wat kun je dan doen?

Dit zijn slechts een paar voorbeelden waar ik zelf mee te maken kreeg in mijn jarenlange begeleiding van groepen en individuele trajecten. Ik heb nu tools gevonden die ik graag aan jou wil doorgeven in deze nascholing. Het gaat om de regie en keuzes van de cliënt en jezelf te vinden. Ik vertel je hoe je dat kan doen.

Datum: Zaterdag 28 januari 2023
Tijd: 9.30 -16.30 uur (pauze 12:30-13:30)

Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054 HW in Amsterdam OW.
Zeer goed bereikbaar met openbaar vervoer en parkeren mogelijk.
Tram 1 stopt voor de deur, parkeermogelijkheid onder in het gebouw (reductietarief).
Het Vondelpark ligt ernaast. Veel horeca in de buurt.

AANMELDEN

Meer info hier

 


MINDFULNESS & ACT INTERVISIE, SUPERVISIE EN LEERTHERAPIE

Mindfulness Supervisie Leertherapei Intervisise AikiContact online AmsterdamBen je een aankomend Mindfulness e/o ACT trainer of therapeut, of ben je al bezig en heb je behoefte aan begeleiding en verdieping, dan ben ik zeker beschikbaar voor je. Ik kan je online helpen of in Amsterdam OW.

Supervisie is vaak een verplicht onderdeel bij het behalen van licenties. Dit leerproces is intensief en helpt je bij het professionaliseren als trainer en therapeut.

Intervisie is een samenkomst van collegae en ondersteunt je bij casuïstiek, je eigen hulpvragen en delen van waardevolle informatie. Wegens corona zijn de sessies momenteel online.

Leertherapie helpt je inzicht te geven in je eigen gedrag en motivatie in hulpverlening, en hoe je je daarin verder kunt ontwikkelen. De sessies dienen directe betrekking te hebben op je toekomstige werk als psychosociaal counselor of therapeut. Is het op basis van psychosociale therapie dan is vergoeding evt mogelijk.

Meer over de supervisie   |   Meer over intervisie   |   Meer over leertherapie   |   Tarieven