INTRODUCTIE MINDFULNESS  en ACT

Wat is ACT & Mindfulness? Q&A Time!

Dit is een introductie Mindfulness en ACT waarin ik naast informatie ook diverse Mindfulness en ACT oefeningen aanbied. Het zijn immers ervaringsgerichte trainingen.

Wanneer kies je nu voor Mindfulness, en wanneer is ACT een betere keuze?
Ik help je hier meer zicht op te krijgen.

Wanneer en hoe kun je deze trainingen bij mij volgen? Dat leg ik je graag uit.

Verder geef ik ook informatie en advies over vergoedingsmogelijkheden. Als je een aanvullende verzekeringsdekking hebt dan is er een grote kans dat er mogelijkheden zijn.
Ik ben namelijk lid van de beroepsverenigingen VMBN (categorie 1 trainerschap), LVPW, RBCZ en ACBS(BeNe).

– Dinsdag 25 november 2025, van 19:30 tot 20:45 uur

– Dinsdag 20 januari 2026, van 19:30 tot 20:45 uur

Kosten: gratis!

INDIVIDUELE INTRODUCTIE 

Wil je liever een individuele introductie sessie over Mindfulness e/o ACT meemaken, dan kan dat ook. Dit is in onderling overleg flexibel te plannen.
Ik kan desgewenst op bepaalde thema’s/onderwerpen inzoomen.

Sessieduur: 1 uur

Kosten introductie-sessie: € 25

Een online introductie van Mindfulness e/o ACT van 1 uur kan ook aangevraagd worden.

Locatie: meerdere locaties in Amsterdam-OW, of Lindenlaan 75 in Amstelveen.

De vicieuze cirkel

Als ik blijf kijken zoals ik altijd heb gekeken,
Blijf ik denken zoals ik altijd dacht.

Als ik blijf denken zoals ik altijd heb gedacht,
Blijf ik geloven zoals ik altijd heb geloofd.

Als ik blijf geloven zoals ik altijd heb geloofd,
Blijf ik doen zoals ik altijd heb gedaan.

Als ik blijf doen zoals ik altijd heb gedaan,
Blijft mij overkomen wat mij altijd overkomt.

Maar als ik nu mijn ogen sluit en ik voel mijn ware ik van binnen,
Dan kom ik deze cirkel uit en kan ik steeds opnieuw beginnen.

Bron: onbekend