Aikido training, buiten en binnen lessen in Amsterdam.
Binnen les: maandag en woensdag – 19:15 – 21:00.
Locatie: 2e Jan van der Heijdenstraat 75-77, 1074XR Amsterdam Zuid.
Buiten les: zondag – 10:00 -12:00. Vondelpark, op afgesproken data.
De eerste proefles is gratis. Daarna kun je kiezen voor een beginners deal van 10 lessen training, of meteen het lidmaatschap.
Aikido is een Japanse bewegingskunst en zelfverdediging die gericht is op neutraliseren, harmoniseren en transformeren van de energie/aanval. Aikido training bevat een technisch én elementair gedeelte; vooral het elementaire is heel toepasbaar in ons dagelijkse leven. De training brengt lichaam en geest in balans, respecteert ons welzijn, geeft ons energie en biedt een perspectief aan van vrijheid in beweging en zijn.
Wij zijn een kleinschalige en laagdrempelige Aikido club in Amsterdam en zien de beoefening van Aikido als kans tot zelfontwikkeling, stresshantering en bewustwording. Ook voegen we in de Aikido training Mindfulness toe ter bevordering van de bewustwording van lichaam en geest, en onze gezondheid.
We vinden het belangrijk om met iedereen op plezierige, respectvolle en ondersteunende wijze te trainen. Er is persoonlijke aandacht voor jouw ontwikkeling in deze mooie en krachtige bewegingskunst. Gradering gaat op eigen tempo, want iedereen leert op zijn eigen manier en tijd.
