Mindfulness Basistraining in Amsterdam West  

Herstel balans in je leven en verminder Stress met deze Mindfulness Basistraining in Amsterdam West

Doe mee aan mijn 8-weekse Mindfulness basistraining in Amsterdam Oud West en ontdek hoe je weer balans en energie in je leven kunt brengen.
Dit is een erkende training die veel verzekeraars willen vergoeden; het is een evidence-based training, waarbij je alle oefeningen van de MBSR en MBCT krijgt.

Deze aandachtgerichte training helpt je om overbodige stress aan te pakken en je leven weer zingevend en plezierig te maken.

Wat Je krijgt:

• Praktische oefeningen en meditaties
• Een uitgebreid werkboek en aanvullend materiaal
• Persoonlijke aandacht en begeleiding, ook na de lessen

De tools zijn gebaseerd op de evidence-based Mindfulness trainingen MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

Data en tijd:

• Dinsdagen: 25 augustus, 1, 8, 15, 22, 29 september, 6, 20 oktober 2026
• Tijd: 19:30 – 21:30 uur
• Maximaal aantal deelnemers: 9
• Kun je niet naar de locatie komen, dan kan deelname online via Zoom ook

Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oud West.

• Bereikbaar met tram 1 (stopt voor de deur)
• Parkeren tegen reductietarief onder het gebouw
• Gelegen naast het prachtige Vondelpark

Kosten:

• Particulier tarief: € 350 (inclusief werkmateriaal en btw)
• Werkgeverstarief: € 400
• Ik geef info en advies over vergoedingsmogelijkheden
• Naast verzekeraars zijn ook veel werkgevers en Arbodiensten bereid tot vergoeding

Trainer:

Carolina van Haperen, gecertificeerd Mindfulness & ACT trainer, psychosociaal therapeut in Amsterdam West e.o. en Online.
Aangesloten bij Mindfulness Register, VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG, ACBS(BeNe).
Sinds 2009 verbonden aan SeeTrue en sindsdien trainer in Amsterdam West en Amstelveen.

Bel voor een gratis en vrijblijvend gesprek: 06 – 13 69 28 08

Of meld je aan, en dan plannen we een intakegesprek om deze Mindfulness training in Amsterdam West te bespreken.