Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Slaaptraining introductie – gratis – online via Zoom

16 mei @ 19:30 - 20:30

Gratis
Slaaptraining Slaaptherapie Slaapmeditatie Insomnia CGT-i Slaapgebrek Slaapprobleem Nachtrust

SLAAPTRAINING INTRODUCTIE

Moeite met inslapen, doorslapen e/o moe wakker?

Hoeveel slaap heb je nodig?

Hoe verbeter je je slaappatroon?

Slaap is de basis voor jouw welzijn, dus laten we samen kijken wat jouw mogelijkheden zijn om je slaap te verbeteren!

Ik leg je graag eea uit in mijn gratis introductie op: donderdagavond 16 mei 2024 (19:30 – 20:30), via Zoom begeleid.
Na de introductie stuur ik je het document wat ik in de sessie heb gebruikt, met nog wat aanvullende informatie erin.
Mocht je de introductie missen, dan kun je je evengoed aanmelden voor de 5 sessies Slaaptraining.

 

Een week later start ik dan met de 5 delige Slaaptraining waarin ACT en Mindfulness met slaaphygienische tips en informatie vanuit neurowetenschappen je helpen jouw beste manier te vinden voor een beter slaappatroon.

Alle data van de Slaaptraining: donderdag 23, 30 mei, 6, 13, 20 juni 2024, van 19:30 tot 21:00 uur.

Kosten van de Slaaptraining van 5 sessies: € 100. Dit is inclusief werkmateriaal.

Vergoedingsmogelijkheden: ik kan je daar verder over informeren.

Aangesloten bij beroepsverenigingen: VMBN-1, LVPW, RBCZ, ACBS(BeNE).

 

AANMELDEN

 

Speciale begeleiding nodig?
Wil je liever een intensievere 1 op 1 begeleiding, dan kan dat ook. Ook hierover neem ik dan graag verder contact met je op om de mogelijkheden te bespreken.

 

Locatie

Online

Organisator

AikiContact
Telefoon
06-13692808
E-mail
aikicontact@gmail.com
Bekijk de site van Organisator