slapeloos

Slaaptraining, slaapcursus, Slaaptherapie, Slaapmeditatie, Ontspanning, Insomnia CGT-i, Slaapgebrek, Slaapprobleem, Nachtrust
Slaaptraining – online 5 sessies via Zoom met begeleiding Kun je inslapen, doorslapen of word je vermoeid wakker? Kun je niet goed ontspannen om in slaap te vallen? Staat je hoofd nog ‘aan’, of lig je te piekeren? Dan is deze Slaapcursus zeker wat voor jou!   Als je niet […]

Beter slapen met Slaaptraining

 in Slaaptraining  getagd beter slapen / burnout herstel / cgt-i / doorslapen / inslapen / insomnia / insomnie / introductie slaaptraining / ontspannen slapen / slaap ACT / slaap menopauze / slaap mindful / slaapcursus / slaapcursus amsterdam / slaaptherapie / slaaptherapie amsterdam / slaaptraining / slaaptraining amsterdam / slapeloos / uitslapen door
Slaaptherapie Slaaptraining Slaapproblemen Insomnia
Ik heb weer een online Slaap Opfris Sessie gepland. Hierin zal ik een paar nieuwe oefeningen en topics geven. Deze Slaap Opfris Sessie is gratis voor oud-deelnemers van mijn Slaaptraining, Mindfulness en/of ACT training.   In alle opfris slaaplessen ben ik ook altijd benieuwd waar je tegenaan loopt, dus deel […]

SLAAP OPFRIS SESSIE – gratis voor oud-deelnemers

 in Slaapmeditatie  getagd act slaap / beter slapen / gezondheid / herstellen / insomnie / mindfulness slaap / opfris / slaap / slapeloos door